创必克医院提醒您，守护每一寸肌肤：用心呵护，远离褥疮的困扰
正定创必克医院提醒您，守护每一寸肌肤：用心呵护，远离褥疮的困扰
在我们生命中，总有需要长期陪伴和照护家人的时刻。当亲人因年迈、行动不便或需要静养而长时间卧床或坐轮椅时，我们最不愿见到的，就是他们身上出现那令人心疼的红印甚至破溃——这常常是褥疮的开始。它并非一个不可避免的难题，而是对我们细致照护的一份考卷。其核心答案，就在于“预防”与“精心护理”二字。
一、理解褥疮：并非只是“压”出来的问题
褥疮，更贴切地可称为“压力性损伤”。它就像一个沉默的警报，告诉我们身体某个部位承受了太长时间的压力。这种压力切断了血液的顺畅流动，使得皮肤和皮下组织得不到充足的氧气和营养，久而久之，便会受损。
但它不仅仅是压力单一因素所致。潮湿（如汗液、尿液、粪便的浸渍）、摩擦力（在床上拖动身体产生的摩擦）、剪切力（半卧坐时身体下滑产生的错位力）都是重要的帮凶。营养不良、皮肤自然衰老失去弹性等因素，也会大大增加出现的风险。
二、防患于未然：构筑一道坚实的防护墙
预防，永远胜于最专业的治疗。建立一个全面的防护体系，是照护工作的重中之重。
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减轻压力：勤翻身是黄金准则
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定时变换体位：对于长期卧床者，应每2小时协助翻身一次；坐轮椅者，则建议每15-30分钟协助抬臀减压一次。可以使用闹钟作为提醒。
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巧用支撑工具：在骨骼突出的部位（如脚踝、膝盖之间、尾椎骨处）垫上柔软的枕头或专用的减压垫，避免骨骼直接压迫皮肤。
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投资专业的床具和坐垫：考虑使用动态减压床垫或高品质的凝胶记忆棉坐垫，它们能有效分散压力，为护理工作提供巨大帮助。
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保持清洁与干爽：打造健康的皮肤环境
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每日温和清洁：每日用温水和温和的中性皂液为家人擦拭皮肤，特别是容易出汗和积聚污物的部位。清洗后，用柔软的毛巾轻轻蘸干，切忌用力擦搓。
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及时处理潮湿：一旦发现床单或衣物被汗液或大小便浸湿，必须立即更换，并清洗相应部位的皮肤。可以使用皮肤保护膜或润肤油形成一层保护屏障。
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选择适宜的衣物和床品：纯棉、柔软、透气、无褶皱的材质是首选。确保床单始终平整干爽，一粒小小的沙子都可能在压力下造成伤害。
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全面的营养支持：由内而外的滋养
健康的皮肤需要充足的“燃料”。确保家人摄入足够的优质蛋白质（如鱼、肉、蛋、奶）、维生素（特别是维生素C和锌）以及充足的水分。一碗浓香的鸡汤、一杯温热的牛奶，都是滋养肌肤的美好源泉。
三、细致观察与日常检查：捕捉最初的信号
每天在为他们擦拭身体或更换衣物时，都是一次重要的检查机会。重点观察尾椎、脚后跟、手肘、髋部、肩胛等骨骼突出处。如果发现：
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持续不褪的红斑：用手指轻轻按压发红区域，松开后红色不消退。
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皮肤局部发硬、肿胀，或感觉过凉、过热。
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出现水泡或浅表破口。
这些都是最初的警报信号。此时应立即采取加强措施，避免该部位再承受任何压力，并保持其极度清洁和干爽，通常早期的迹象在精心护理下是可以逆转的。
四、一旦出现破溃，护理更需精心
若不幸皮肤已出现破损，护理的核心原则是：绝对避免受压、保持创面清洁、促进愈合环境。
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严格避压：使用所有方法，确保创面区域不再接触任何床面或椅面。
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温和清洁：遵照指导，使用生理盐水或温和的清洗液轻轻冲洗创面，去除残留物。
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使用合适的敷料：现代护理中有多种新型敷料，如泡沫敷料、水胶体敷料等，它们能吸收渗出液，保持创面湿润的愈合环境，同时保护新生组织。选择何种敷料需根据具体情况而定。
五、心灵的呵护：同样重要
长期卧床或行动不便，带来的不仅是身体的不适，还有心理上的孤寂与无力感。我们的照护，不应只停留在身体层面。在为他们翻身时，一个温暖的笑容、一句轻声的问候、一次短暂的握手，都能传递巨大的力量。让他们感受到尊严、关爱与陪伴，这份积极的心态本身也是对抗一切困扰的良药。
结语
照护之路，是一场用爱与耐心铺就的旅程。预防和护理褥疮，是一场细节的博弈，它考验着我们的观察力、毅力和恒心。它没有惊天动地的壮举，却体现在每一次及时的翻身、每一次温柔的擦拭、每一份精心准备的膳食里。让我们用双手，守护好亲人的每一寸肌肤，用这份细致的爱，为他们撑起一片舒适、安详的天空。
